Gefühle bewusst wahrnehmen
„Viele Schülerinnen und Schüler greifen das Gelernte immer wieder auf, erinnern sich, wie man Ich-Botschaften formuliert und die eigene Wahrnehmung ausdrückt, ohne andere zu verletzen“, berichtete eine Lehrerin von der Ostschule in Neustadt. Denn in altersgerechten Trainings lernten die Kinder und Jugendlichen nicht nur, ihre eigenen Gefühle zu erkennen, einzuschätzen und zu regulieren. Sie lernten auch, mit den Gefühlen von anderen umzugehen, gewaltfrei zu kommunizieren und Konflikte zu klären. Mit der „Wutrakete“ zeigten sie beispielsweise an, was sie auf die Palme bringt, und welche Anzeichen sie auf dem Weg dahin bei sich selbst wahrnehmen. Anhand von Fallbeispielen und Rollenspielen lernten die Schülerinnen und Schüler, sich in andere hineinzuversetzen und Gefühle einzuschätzen: „Paul will seiner Mutter etwas Wichtiges erzählen, aber sein kleiner Bruder unterbricht ihn immer wieder – was glaubst du, wie fühlt sich Paul?“

Studierende schnupperten Praxisluft
Die Trainings wurden von Studierenden der Psychologie jeweils in drei bis fünf Schulstunden durchgeführt. Unter der Leitung von Psychologe (M. Sc.) Raphael Gutzweiler erarbeiteten sie in Gruppen und aus verschiedenen Modulen ein Konzept, das auf die Bedürfnisse der jeweiligen Klasse eingeht. Das passierte in enger Abstimmung mit den Lehrkräften. Patricia Erb war im Rahmen eines Studienseminars Teil des Trainerteams und berichtete von den Erfahrungen in der Klasse: „Unsere Gruppe hat das Training in einer sechsten Klasse betreut“, erzählte sie. „Zuerst waren einige Schüler zu ‚cool‘, um über ihre Gefühle zu sprechen. Aber mit der Zeit haben sie aktiv an den Übungen teilgenommen. Dann war es plötzlich kein Thema mehr: Niemand hat sich geschämt, niemand wurde ausgelacht.“ Spannend sei auch die Erkenntnis gewesen, dass die Schülerinnen und Schüler von der Offenheit der Studierenden beeindruckt waren: „Viele waren überrascht, dass auch Erwachsene Gefühle haben und darüber sprechen.“

Auch die Studierenden profitierten von dem Training: Bei der ganzen Theorie im Studium empfanden es viele als bereichernd, praktisch mit Menschen zu arbeiten. Wichtig fanden sie dabei, auch nicht-klinische Ansätze kennenzulernen, und mit gesunden Kindern und Jugendlichen präventiv zu arbeiten.

Kulturwandel vollzieht sich langsam
Das Team um Prof. Dr. Tina In-Albon und Raphael Gutzweiler hat die Trainings wissenschaftlich evaluiert: mit Fragebögen vor und nach dem Training. Eine statistisch signifikante Veränderung konnte Gutzweiler damit noch nicht nachweisen. „Deshalb ist es wichtig, dass wir das Training verstetigen und auf Gelerntem aufbauen“, sagte Gutzweiler. Denn die Rückmeldung der Schulen war allgemein gut: Allein das Thema Gefühle anzusprechen und in den Schullalltag einzubringen, stärke das Bewusstsein dafür und könne mit der Zeit Teil der Schulkultur werden. Daher waren sie sich einig: „Wir wollen auf jeden Fall weitermachen.“

Zum Hintergrund
Initiiert hat das Projekt der Lehrstuhl für Klinische Psychologie und Psychotherapie des Kindes- und Jugendalters der damaligen Universität Koblenz-Landau (jetzt RPTU), unterstützt wurde es von der Resilienz-Initiative „Die Pfalz macht sich/dich stark“ des Pfalzklinikums. Mit 20.000 Euro förderten die Lions-Clubs Germersheim, Haßloch, Neustadt, Speyer und Speyer-Palatina das Training über zwei Jahre. Insgesamt 118 Klassen in 13 Schulen von Speyer bis Bad Bergzabern haben an dem gemeinsamen Präventionsprojekt teilgenommen.