Seelische Gesundheit ist der Schlüssel zu einem harmonischen Familienleben. Sie ermöglicht es den Familienmitgliedern, emotionale Unterstützung zu bieten, Konflikte konstruktiv zu lösen und eine positive Kommunikationskultur zu pflegen. Kinder, die in einem Umfeld aufwachsen, das psychische Gesundheit priorisiert, entwickeln oft bessere Bewältigungsmechanismen und sind widerstandsfähiger gegenüber den Herausforderungen des Lebens.
Die Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN) (Link öffnet in einem neuen Fenster / Tab) betont, dass Familien und insbesondere Kinder psychisch oder suchterkrankter Eltern dringend stärker in den Fokus rücken müssen. Sie weist darauf hin, dass 15 – 23 % aller Kinder in Deutschland mit mindestens einem psychisch erkrankten Elternteil zusammenleben. Das betrifft schätzungsweise 3 – 4 Millionen Kinder und Jugendliche, deren Risiko für eigene psychische Störungen um das 1,5‑ bis 3‑fache erhöht ist. Gleichzeitig unterstreicht die DGPPN die große Bedeutung stabiler Bezugspersonen, sozialer Unterstützung und frühzeitiger Hilfen als Schutzfaktoren und fordert eine systematische Stärkung familienorientierter Prävention über die gesamte Lebensspanne, inklusive Elterntrainings, frühkindlicher Förderprogramme und rechtskreisübergreifender Strukturen zwischen Gesundheitswesen, Jugendhilfe, Bildung und Eingliederungshilfe.
Resilienz, die Fähigkeit, sich von Rückschlägen zu erholen und gestärkt daraus hervorzugehen, ist eine wesentliche Eigenschaft, die innerhalb der Familie gefördert werden kann. Resiliente Familien sind in der Lage, Krisen als Chancen für Wachstum und Entwicklung zu betrachten. Sie schaffen es, in schwierigen Zeiten zusammenzuhalten und sich gegenseitig zu unterstützen, was das familiäre Band stärkt und die Lebensqualität aller Mitglieder verbessert.
Und wenn es doch einmal eine Krise oder einen Konflikt gibt, den die einzelnen Familienmitglieder nicht lösen können? Dann ist es ratsam, sich professionelle Unterstützung zu suchen:
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