Zen Me­di­ta­ti­on — Die Kul­ti­vie­rung ei­nes stil­len Geis­tes

Durch die Pra­xis der Zen-Me­di­ta­ti­on kul­ti­vie­ren wir ei­nen Geist, der frei von kul­tu­rel­len Prä­gun­gen ist und of­fen für die Weis­heit der Welt um uns her­um.

Der Kurs fin­det ab dem 13. No­vem­ber don­ners­tags von 18:30 bis 20 Uhr in der Kreis­volks­hoch­schu­le Bad Dürk­heim statt und be­inhal­tet ins­ge­samt 6 Ter­mi­ne.

In­hal­te:

- Grund­la­gen des Za­zen: Sitz­hal­tung, Geh­me­di­ta­ti­on (Kin­hin), Auf­merk­sam­keits­pra­xis
— Kon­zen­tra­ti­on auf Atem, Kör­per und Geist
— Er­for­schung tie­fe­rer Aspek­te: Was ist Geist? Was ist Be­wusst­sein? Was be­deu­tet der jet­zi­ge Au­gen­blick?
— Ent­wick­lung ei­nes of­fe­nen Her­zens und stil­len Geis­tes
— Lau­schen auf die Bot­schaf­ten und Lö­sun­gen, die die Welt uns an­bie­tet

Zen bie­tet eine ein­zig­ar­ti­ge Pra­xis zur Kul­ti­vie­rung in­ne­rer Stil­le. In die­sem Kurs ler­nen wir, wie wir durch die­se Stil­le neue Per­spek­ti­ven auf un­se­re per­sön­li­chen und glo­ba­len Her­aus­for­de­run­gen ge­win­nen kön­nen.
Die­ser Kurs ist für An­fän­ger und Fort­ge­schrit­te­ne glei­cher­ma­ßen ge­eig­net. Ge­mein­sam er­schaf­fen wir ei­nen Raum, in dem wir die Welt neu er­fah­ren und ihr mit Of­fen­heit be­geg­nen kön­nen.

Falls vor­han­den bit­te Me­di­ta­ti­ons­kis­sen oder ‑bänk­chen mit­brin­gen. Stüh­le sind vor­han­den.
Mar­kus Barn­ert prak­ti­ziert seit dem 21. Le­bens­jahr die bud­dhis­ti­sche Zen-Me­di­ta­ti­on und wur­de 2014 von Sho­san Ge­rald Wei­sche­de Ro­shi or­di­niert. Herr Barn­ert nahm an zahl­rei­chen Zen-Retre­ats teil, u.a. an 90-tä­gi­gen Pra­xis­pe­ri­oden und Sess­hins im Zen-Bud­dhis­ti­schen Zen­trum Schwarz­wald.

Zur An­mel­dung geht es hier: https://www.kvhs-duew.de/kurssuche/kurs/Zen-Meditation-Die-Kultivierung-eines-stillen-Geists/D3018102GS?Fsize=2 (Link öff­net sich in neu­em Fenster/Tab)