Yin Yoga & Klan­gent­span­nung – Ent­spannt in die neue Wo­che

Die Pfalz macht sich/dich stark und der Land­kreis Süd­li­che Wein­stra­ße ist da­bei – aus­ge­such­te Ver­an­stal­tun­gen im ers­ten Halb­jahr 2025 für un­se­re Re­si­li­enz­in­itia­ti­ve

Tau­che ein in eine tief ent­span­nen­de Yin-Yoga-Stun­de, be­glei­tet von har­mo­ni­schen Klän­gen, die Kör­per und Geist in Ein­klang brin­gen. Yin Yoga ist ein sanf­ter, me­di­ta­ti­ver Yo­ga­stil, bei dem die Po­si­tio­nen drei bis fünf Mi­nu­ten ge­hal­ten wer­den, um Fas­zi­en und tie­fe­re Ge­we­be­schich­ten zu er­rei­chen. Durch die Kom­bi­na­ti­on mit Klang­scha­len und an­de­ren be­ru­hi­gen­den Klän­gen wird eine be­son­ders tie­fe Ent­span­nung ge­för­dert. Die­ser Kurs eig­net sich für alle, die Stress ab­bau­en, ihre Fle­xi­bi­li­tät ver­bes­sern und in­ne­re Ruhe fin­den möch­ten – un­ab­hän­gig von Yoga-Vor­kennt­nis­sen. Komm vor­bei und er­le­be die wohl­tu­en­de Ver­bin­dung von Be­we­gung, Stil­le und Klang!

Mit Dag­mar Scher­than Yoga Leh­re­rin, Aus­Zeit.

Schnup­per­stun­de, hier kannst du die Klan­gent­span­nung ein­fach mal aus­pro­bie­ren:
Wann: Mon­tag, 26. Mai 2025, 16.30 bis 17.30 Uhr
Kos­ten: 7,50 Euro

Kurs: Mon­tag, 16. Juni / 23. Juni / 30. Juni / 7. Juli,
Wann: je­weils 16.30 bis 17.30 Uhr
Kos­ten: 30 Euro
Ort: Medienzentrum/Kreismusikschule/Kreisvolkshochschule SÜW, Yo­ga­raum La­za­rett­stra­ße 40, Land­au, 1. Ober­ge­schoss

An­mel­dung: Bei der kvhs, Bär­bel Lou­is, per E‑Mail an baerbel.louis@suedliche-weinstrasse.de oder te­le­fo­nisch un­ter 06341 940 188.

Alle Ver­an­stal­tun­gen im Über­blick fin­dest du in der zu­ge­hö­ri­gen Re­si­li­enz-Bro­schü­re des Land­krei­ses SÜW (Link öff­net sich in neu­em Fenster/Tab).

Die Bro­schü­re und wei­te­re In­fos zur Ge­sund­heits­för­de­rung der Kreis­ver­wal­tung Süd­li­che Wein­stra­ße gibt es auch auf der Web­sei­te: www.suedliche-weinstrasse.de/resilienz (Link öff­net sich in neu­em Fenster/Tab).