Vor­trag: Nur ge­stresst oder mehr? War­um wir im­mer noch vor dem Sä­bel­zahn­ti­ger da­von­lau­fen.

Ein Vor­trag der Kreis­volks­hoch­schu­le Bad Dürk­heim

“Ich bin to­tal ge­stresst!” Fast je­der Mensch kennt sol­che Si­tua­tio­nen. Je­doch sind nur we­ni­gen die tat­säch­li­chen Zu­sam­men­hän­ge be­kannt, die zu dem be­las­ten­den Emp­fin­den von Stress oder so­gar dem Er­kran­ken an ei­nem Burn­out-Syn­drom füh­ren kön­nen. Der Be­griff Burn­out wird heu­te schnell in Zu­sam­men­hang ge­bracht mit ei­nem “Zu­viel” an Stress und Be­las­tung im Ar­beits­all­tag. Da­mit be­trach­tet man aber nur ei­nen der aus­lö­sen­den Fak­to­ren. Die Zu­sam­men­hän­ge, die schluss­end­lich zu Burn­out-Sym­pto­men füh­ren kön­nen, sind we­sent­lich kom­ple­xer, als dies auf den ers­ten Blick scheint. Nicht nur viel­be­schäf­tig­te Manager*innen, son­dern auch al­lein­er­zie­hen­de Müt­ter oder Men­schen, die sich um pfle­ge­be­dürf­ti­ge An­ge­hö­ri­ge küm­mern, kön­nen be­trof­fen sein. Wich­tig ist, recht­zei­tig zu er­ken­nen, wo­hin man sich be­wegt, da­mit man ge­gen­steu­ern kann. In die­sem Vor­trag geht es um die kör­per­li­chen und psy­chi­schen Vor­gän­ge, die zu be­las­ten­dem Stress füh­ren kön­nen, so­wie um ein­fa­che Bei­spie­le, wie man in sol­chen Si­tua­tio­nen gut für sich sor­gen kann.

• 18.06. 18.30–20.00 Uhr
• 15 Euro
• Het­ten­lei­del­heim

Hier geht es zum Bu­chungs­link: https://www.kvhs-duew.de/kurssuche/kurs/nur-gestresst-oder-mehr-Warum-wir-immer-noch-Vortrag/C1060302HE (Link öff­net sich in neu­em Fenster/Tab)