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SUMMARY:Selbstmanagmentkurse "Gesund und aktiv Leben"
DESCRIPTION:Bei dem IN­SEA-Pro­jekt han­delt es sich um ein Kurs­pro­gramm für Men­schen mit chro­ni­schen Er­kran­kun­gen und de­ren An­ge­hö­ri­ge und Freund*innen. Das Pro­gramm soll chro­nisch er­krank­te Men­schen und/oder ihre An­ge­hö­ri­ge und Freund*innen im Um­gang mit der Er­kran­kung un­ter­stüt­zen. Die Kur­se wur­den Ende der 1990er Jah­re an der Stan­ford Uni­ver­si­tät (USA) im Chro­nic De­sea­se Self-Ma­nage­ment Pro­gram (CDSMP) ent­wi­ckelt. Hier konn­te nach­ge­wie­sen wer­den\, dass sich die Le­bens­qua­li­tät der Teil­neh­men­den ver­bes­sert und die En­er­gie so­wie das psy­chi­sche Wohl­be­fin­den stei­gen. Er­schöp­fung und so­zia­le Iso­la­ti­on neh­men da­ge­gen ab. Auch ver­bes­sert sich die Zu­sam­men­ar­beit mit den be­han­deln­den Ärzt*innen. Das Pro­gramm wur­de im­mer wie­der wis­sen­schaft­lich über­prüft und ist mitt­ler­wei­le evi­denz­ba­siert und li­zen­ziert. \nKurs­ter­mi­ne: \n16.02.2026\n23.02.2026\n02.03.2026\n09.03.2026\n16.03.2026\n23.03.2026 \nAn­mel­dung: www.insea-aktiv.de oder per mail an insea@lag-sb-rlp.de \nDie Teil­nah­me ist kos­ten­los
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