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Mentale Resilienz – wie komme ich gesund durch schwierige Zeiten?

5. Mai @ 18:00 -- 20:15

Ein Kursangebot der VHS Grünstadt

Du erlernst Strategien und Übungen zur Stärkung der Selbstachtung. Themen wie Kongruenz, Haltung, Be-/Werten, Dankbarkeit u.a. werden gemeinsam erarbeitet und „Berlin-Methode“, „Bedürfnis-Check“, „Wege zur positiven Selbstachtung“ vermittelt.

Kursleitung: Michaela Hauke
Termine: 5.5.26, 12.5.26, 19.5.26 und 26.5.26 (jeweils von 18:00 Uhr – 20:15 Uhr)
Ort: Leininger Gymnasium, Kreuzerweg 4, 67269 Grünstadt, Raum 1.03
Mindest-Teilnehmerzahl: 6
Kursgebühr: 55 €

Die Teilnehmenden erhalten zudem Anleitungen für Übungen zu Hause.

Anmeldung bei der VHS Grünstadt: hhttps://www.kvhs-duew.de/kurssuche/kurs/Mentale-Resilienz-wie-komme-ich-gesund-durch-schwierige-Zeiten/E1060102G (Link öffnet sich in neuem Fenster/Tab)

 

Leininger Gymnasium Grünstadt

Kreuzerweg 4
Grünstadt, 67269