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Mentale Resilienz – wie komme ich gesund durch schwierige Zeiten?

14. Februar @ 9:00 -- 12:00

Ein Kursangebot der VHS Grünstadt

Du erlernst Strategien und Übungen zur Stärkung der Selbstachtung. Themen wie Kongruenz, Haltung, Be-/Werten, Dankbarkeit u.a. werden gemeinsam erarbeitet und „Berlin-Methode“, „Bedürfnis-Check“, „Wege zur positiven Selbstachtung“ vermittelt.

Kursleitung: Michaela Hauke
Termine: 7.2.26 (9 Uhr bis 12:45 Uhr) und 14.2.26 (9 Uhr bis 12 Uhr)
Ort: Tagungsraum Weinstraßencenter, 67269 Grünstadt, Turnstr. 7
Mindest-Teilnehmerzahl: 6
Kursgebühr: 42 €

Die Teilnehmenden erhalten zudem Anleitungen für Übungen zu Hause.

Anmeldung bei der VHS Grünstadt: https://www.kvhs-duew.de/kurssuche/kurs/Mentale-Resilienz-wie-komme-ich-gesund-durch-schwierige-Zeiten/E1060101GR (Link öffnet sich in neuem Fenster/Tab)

 

Weinstraßencenter Grünstadt, Tagungsraum

Grünstadt, 67269