Journaling – Mehr Klarheit und Achtsamkeit im Alltag
Die Gedanken ordnen und mehr Klarheit ins Leben bringen? Das kannst du im Journaling-Kurs der Kreisvolkshochschule Bad Dürkheim. In unserem Journaling-Kurs lernst du, wie durch einfaches Schreiben mehr Achtsamkeit in den Alltag gebracht werden kann. Mit kreativen und inspirierenden Übungen entdeckst du, wie Gefühle, Ziele und Erlebnisse auf Papier festgehalten werden und dadurch Stress abgebaut wird und wie das für die persönliche Weiterentwicklung förderlich ist.
Egal, ob du bereits Erfahrung mit Journaling hast oder neu einsteigen möchtest – dieser Kurs bietet wertvolle Impulse, um das Schreiben als Werkzeug für mehr Selbstreflexion und inneren Frieden zu nutzen. Entdecke, wie befreiend und kraftvoll Journaling sein kann!
Hier geht es zur Anmeldung: https://www.kvhs-duew.de/kurssuche/kurs/Journaling-Stress-reduzieren-durch-freies-Schreiben/D1060301GS?Fsize=2 (Link öffnet sich in neuem Fenster/Tab)