Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Entspannung im Berufsalltag
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich beruflich oder privat einem belastenden Stresslevel ausgesetzt sehen oder dem vorbeugen möchten. Du lernst, wie du Entspannungstechniken effektiv in deine täglichen Routinen integrieren kannst, um so belastende Situationen besser zu meistern.
Entspannung für Körper und Geist – Wege zur Inneren Ruhe
Im hektischen Alltag fällt es oft schwer, wirklich abzuschalten.
In diesem Kurs lernen Teilnehmende verschiedene bewährte Entspannungsmethoden kennen, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Kurze theoretische Impulse zu Stress, seinen Auswirkungen und den Möglichkeiten der Entspannung bilden die Grundlage für die praktischen Übungen. Es werden einfache Atemtechniken, gezielte Muskelentspannung (nach Jacobson),
Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Entspannung im Berufsalltag
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich beruflich oder privat einem belastenden Stresslevel ausgesetzt sehen oder dem vorbeugen möchten. Die Teilnehmenden lernen, wie sie Entspannungstechniken effektiv in ihre täglichen Routinen integrieren können, um so belastende Situationen besser zu meistern.
Chill-out-Training – Entspannungskurs für Grundschulkinder (Kursstart am 6.2.26)
In diesem Kur der VHS Haßloch erlernen die Kinder Techniken zur Entspannung und Selbstkontrolle.
Chill-out-Training – Entspannungskurs für Grundschulkinder (Kursstart am 6.2.26)
In diesem Kur der VHS Haßloch erlernen die Kinder Techniken zur Entspannung und Selbstkontrolle.
Chill-out-Training – Entspannungskurs für Grundschulkinder (Kursstart am 6.2.26)
In diesem Kur der VHS Haßloch erlernen die Kinder Techniken zur Entspannung und Selbstkontrolle.
Chill-out-Training – Entspannungskurs für Grundschulkinder (Kursstart am 6.2.26)
In diesem Kur der VHS Haßloch erlernen die Kinder Techniken zur Entspannung und Selbstkontrolle.
Chill-out-Training – Entspannungskurs für Grundschulkinder (Kursstart am 6.2.26)
In diesem Kur der VHS Haßloch erlernen die Kinder Techniken zur Entspannung und Selbstkontrolle.
Chill-out-Training – Entspannungskurs für Grundschulkinder (Kursstart am 6.2.26)
In diesem Kur der VHS Haßloch erlernen die Kinder Techniken zur Entspannung und Selbstkontrolle.
Entspannung & Vitalität durch Kinesiologie
Wir dürfen die in christlicher Tradition verstandene Fastenzeit zur Reinigung auch kinesiologisch nutzen, um unseren Energietank zu Jahresbeginn mit frischer Lebensenergie zu füllen.