Bildungsurlaub: Auszeit in der Natur – Stärkung der Resilienz in einer zunehmend von Stress und Bewegungsmangel geprägten Gesellschaft
Der Alltag vieler Menschen ist geprägt von hoher Belastung – beruflich und häufig auch privat. Hinzu kommt, dass ein Großteil des Tages in geschlossenen Räumen und oft in sitzender Haltung verbracht wird. Die Folgen sind körperliche Beschwerden, mentale Erschöpfung und eine stetig steigende Zahl an Krankheitstagen.
Dieser Bildungsurlaub setzt einen bewussten Gegenpol.
Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Entspannung im Berufsalltag
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich beruflich oder privat einem belastenden Stresslevel ausgesetzt sehen oder dem vorbeugen möchten. Du lernst, wie du Entspannungstechniken effektiv in deine täglichen Routinen integrieren kannst, um so belastende Situationen besser zu meistern.
Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Entspannung im Berufsalltag
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich beruflich oder privat einem belastenden Stresslevel ausgesetzt sehen oder dem vorbeugen möchten. Die Teilnehmenden lernen, wie sie Entspannungstechniken effektiv in ihre täglichen Routinen integrieren können, um so belastende Situationen besser zu meistern.
Bildungsurlaub zum Thema Frieden statt Konflikt
Die Teilnehmenden erfahren in diesem einwöchigen Seminar, wie gewaltfreie Kommunikation und das Nervensystem zusammenhängen. Die Veranstaltung kann als Bildungsurlaub anerkannt werden.