Resilienztraining: Die Strategie des „Stehauf-Menschen“

Beschreibung

Stress, Erschöpfung, düstere Gedanken… Dieser Zustand begleitet uns manchmal. Warum erholen sich manche Menschen schneller als andere, um wieder zum Wohlbefinden zu kommen? Was kannst du tun, um resilienter zu werden? Resilienz ist ein ganzheitliches Entwicklungskonzept, das den Menschen befähigt, aktiv an seiner privaten und gesellschaftlichen Umwelt teilzunehmen und sich wohlzufühlen.

Alle Säulen der Resilienz sind wichtig und können in einem aktiven Lernprozess antrainiert werden. Der Lernprozess lohnt sich auf für alle, die ein selbstbestimmtes, aktives Leben führen möchten.

• Dozentin: Barbara Schreiner
• Haßloch, vhs-Gebäude, EG, Raum 107
• 8x, ab 03.02.25
• 17.00-18.30 Uhr
• Gebühr: 64 €

Die Volkshochschule Haßloch ist zu den folgenden Zeiten geöffnet: Montag bis Mittwoch 9 bis 12 Uhr und Donnerstag 16 bis 19 Uhr.