Ent­span­nung will ge­lernt sein

Be­schrei­bung

In die­sem Kurs der Volks­hoch­schu­le Haß­loch wer­den ver­schie­de­ne Ent­span­nungs­tech­ni­ken vor­ge­stellt.

Die Teilnehmer*innen er­ler­nen ver­schie­de­ne Me­tho­den (u. a. Au­to­ge­nes Trai­ning und Pro­gres­si­ve Mus­kel­ent­span­nung) und er­hal­ten nütz­li­che Tipps für Be­ruf und All­tag. Das Er­lern­te wird ver­tieft, so dass du ent­spann­ter durch den Tag ge­hen und neue Le­bens­qua­li­tät spü­ren kannst.

• Do­zen­tin: Jac­que­line Klin­gler
• Haß­loch, vhs-Ge­bäu­de, OG, Raum 213, Gym­nas­tik­raum
• 9x, ab Mon­tag, 03.02.25
• 19.45 — 21.15 Uhr
• Ge­bühr: 71 €

Die Volks­hoch­schu­le Haß­loch ist zu den fol­gen­den Zei­ten ge­öff­net: Mon­tag bis Mitt­woch 9 bis 12 Uhr und Don­ners­tag 16 bis 19 Uhr.