Fokus statt Kopfchaos – 8 Wochen MBSR-Training

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350€
Angebote Veranstaltungen

MBSR (Mindfulness-based stress reduction) gilt als gut erforschtes Achtsamkeitstraining. Als Trainingsprogramm für den Geist verbindet es meditative Übungen in Ruhe und Bewegung mit Ansätzen aus der modernen Psychologie und Stressforschung. Das MBSR-Training kann dabei unterstützen, den Alltag achtsamer zu meistern, sich zu fokussieren und mit Herausforderungen besser umzugehen.

Wann: ab Dienstag, 8. Oktober 2024
8 x immer dienstags von 18:30 -21:00 Uhr
Wo: Ruderclub, Husarengasse 6, 76829 Landau
Special: Intensivtraining am 17.11.2024

Anmeldung und weitere Infos:
https://www.mbsr-ute-alter.de (Link öffnet in neuem Fenster) oder bei Ute Alter, Tel.: 0176 63613359

Freigegeben am 18.09.2024

Karten

Öffnungszeiten

Dienstag: 18:30 - 21:00

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