Herausforderungen & Ideen
Welchen typischen Herausforderungen begegnest du im Alltag häufig? Wie kannst du gut damit umgehen und seelisch gesund bleiben? Auf dieser Seite versuchen wir diese Fragen ein Stück weit zu beantworten – als Inspiration und zum Mutmachen.
Alltag
Work-Life-Balance
In den letzten Jahrzehnten hat die Balance zwischen Arbeit und Privatleben an Bedeutung gewonnen. Berufstätige wünschen sich neben der Arbeit genügend Zeit für Familie, Freunde und Freizeitaktivitäten. Aber auch das kann in Stress ausarten. Wie gelingt dir der Ausgleich?
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Beruf
Stress auf der Arbeit
Der technologische Fortschritt, die Globalisierung, demografische Veränderungen und eine veränderte Arbeitskultur haben zu einem Wandel in der Arbeitswelt geführt. Change-Prozesse gehören quasi zum Alltag. Wie kannst du dein Arbeitsleben gut gestalten?
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Gemeinschaft
Konflikte und Einsamkeit
Auch in der Pfalz sind die Lebensformen vielfältiger geworden. Die traditionelle Familienstruktur hat an Bedeutung verloren und die persönlichen Freiheiten haben zugenommen. Wie kannst du Konflikte lösen und dir ein Netzwerk schaffen, das dich auffängt und unterstützt?
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Schule
Leistungsdruck und Erschöpfung
Schule kann Stress bedeuten - sowohl für die Schüler*innen, als auch für die Lehrer*innen. Schüler*innen spüren den Leistungsdruck und auch Lehrer*innen sind zahlreichen Herausforderungen ausgesetzt. Was kannst du tun, um in der Schule resilient zu bleiben?
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