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Logo der Resilienzinitiative: Die Pfalz macht sich/dich stark - Wege zur Resilienz.
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„Ein­mal Re­si­li­enz zum Mit­neh­men bit­te!“

Das Netz­werk Re­si­li­enz-In­itia­ti­ve auf dem Wo­chen­markt in Kai­sers­lau­tern und wei­te­re Ver­an­stal­tun­gen zum The­ma see­li­sche Ge­sund­heit

Was sind die 7 Säu­len der Re­si­li­enz und bin ich eher „der Ma­cher­typ“, har­mo­nie­be­dürf­tig oder per­fek­tio­nis­tisch? Auf die­se Fra­gen fan­den Besucher*innen des Wo­chen­markts in Kai­sers­lau­tern Mit­te Sep­tem­ber eine Ant­wort. Dort stell­te sich das im letz­ten Jahr ge­grün­de­te Netz­werk Re­si­li­enz-In­itia­ti­ve Kai­sers­lau­tern an ei­nem Stand vor. „Vie­le Besucher*innen sind ge­kom­men, um sich zu in­for­mie­ren und mit uns ins Ge­spräch zu kom­men“, be­rich­te­te Do­ro­thee Rus­ter-He­bel, eine der In­itia­to­rin­nen des Netz­werks und Ko­or­di­na­to­rin Ge­mein­we­sen und Kom­mu­ni­ka­ti­on der Kli­nik für Psych­ia­trie, Psy­cho­so­ma­tik und Psy­cho­the­ra­pie des Pfalz­kli­ni­kums in Kai­sers­lau­tern. Un­ter an­de­rem spra­chen die Besucher*innen mit den Mit­glie­dern über die The­men Op­ti­mis­mus und Ak­zep­tanz – zwei der sie­ben Säu­len der Re­si­li­enz. Auch der Stress­test aus dem Buch „Tanz mit dem Sä­bel­zahn­ti­ger“ von Sig­rid En­gel­brecht kam gut an. Hier konn­ten die Besucher*innen her­aus­fin­den, wel­cher Stress­typ sie bei der Ar­beit (eher) sind. Zur Aus­wahl stan­den: der/die Har­mo­nie­be­dürf­ti­ge, der/die Macher*in oder der/die Perfektionist*in, hu­mor­voll il­lus­triert vom Car­too­nis­ten Stef­fen Bo­i­sel­le. (Du fin­dest die­sen Test auch hier auf un­se­rer Sei­te).

Fa­mi­lie kann be­las­ten, aber auch stär­ken
„Was macht uns stark?“ war der Ti­tel ei­nes Vor­tra­ges von Prof. Dr. med. Mar­kus Stef­fens zum The­ma psy­chi­sche Ge­sund­heit, Fa­mi­lie und Re­si­li­enz. Pro­fes­sor Stef­fens ist Chef­arzt der Kli­nik Hohe Mark Oberursel/Taunus und Frank­furt am Main, so­wie Mit­glied im Steu­er­kreis der Re­si­li­enz-In­itia­ti­ve „Die Pfalz macht sich/dich stark“. „Fa­mi­liä­re Aspek­te kön­nen be­las­tend sein, aber auch eine schüt­zen­de Wir­kung auf die see­li­sche Ge­sund­heit ha­ben und Men­schen wi­der­stands­fä­hi­ger und we­ni­ger an­fäl­lig für Le­bens­kri­sen ma­chen. Sie kön­nen das Ver­trau­en in be­stimm­te Fä­hig­kei­ten stär­ken, wie bei­spiels­wei­se Emo­tio­nen ein­zu­schät­zen und zu re­gu­lie­ren, an Her­aus­for­de­run­gen zu wach­sen, oder ein trag­fä­hi­ges Be­zie­hungs­netz auf­zu­bau­en und zu nut­zen“, so Pro­fes­sor Stef­fens. In dem kos­ten­frei­en Vor­trag sprach er auch über prä­ven­ti­ve An­sät­ze zur psy­chi­schen Ge­sund­heit von Kin­dern und El­tern. Rund 80 Besucher*innen wa­ren da­für in die Stadt­mis­si­on Kai­sers­lau­tern ge­kom­men. Der Vor­trag kam gut an – das zeig­te sich un­ter an­de­rem an den vie­len Fra­gen da­nach.

Wei­te­re Ver­an­stal­tun­gen rund um die see­li­sche Ge­sund­heit in Kai­sers­lau­tern
In Kai­sers­lau­tern gibt es im Herbst noch ei­ni­ge wei­te­re Ver­an­stal­tun­gen rund um die see­li­sche Ge­sund­heit. Un­ter an­de­rem lief der Film „Wo­chen­en­d­re­bel­len“ zum The­ma Au­tis­mus. Dazu wird noch ein Vor­trag an­ge­bo­ten (Diens­tag, 15.10.2024 um 18 Uhr, Kul­tur­raum Krüm­mer, Bis­marck­str. 35, Kai­sers­lau­tern). Das Netz­werk De­menz zeigt ver­schie­de­ne Fil­me und Thea­ter­stü­cke:

• Sonn­tag, 13.10.24, 18 Uhr, Pro­vinz Pro­gramm­ki­no En­ken­bach-Al­sen­born “791 km
• Sams­tag, 26.10.24, 18.00 Uhr, Edith-Stein-Haus Kai­sers­lau­tern, das Chaw­we­rusch-Thea­ter zeigt das Stück „Ma­ria hilf“
• Sams­tag, 02.11.24, 19 Uhr, Werk­statt­büh­ne Kai­sers­lau­tern, ein Abend mit Mu­sik und Wor­ten (Poet­ry Slam) mit Leah Weig­and & Ka­tha­ri­na Stahl

Alle Ver­an­stal­tun­gen sind kos­ten­los, um An­mel­dung wird ge­be­ten bei Ni­co­le Jörg: n.joerg@kv-kls.drk.de / Tel.: 0631 800 93 116. Wei­te­re In­fos auf dem Pla­kat (Link öff­net sich in neu­em Fenster/Tab).

Blog­bei­trag vom 10.10.2024 Text: Iri­na Kast, Foto: Sil­via Meck

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