Mikropausen – Die Hamsterrad-Stopper gegen Stress
Kurz, knackig, effektiv und eine breite Auswahl für jedes Bedürfnis Nicht „mehr runterfahren können“, Termine nicht mehr schaffen, abends noch schnell am Handy dienstlich was regeln – das bedeutet heute […]
Von der Muskelarbeiterin zum Nervenarbeiter
Welche Arten von Stress hatten Menschen früher und heute? Du hast gerade einige stressige Situationen hinter dir? Oder du fühlst auch in deiner Freizeit permanent eine Art unterschwelligen Druck und […]
Mehr Resilienz – dank Bildungsurlaub
Einen mehrtägigen Kurs zu einem Resilienzthema besuchen, ohne dabei Urlaub zu „verbraten“ – das geht! Neues Jahr, neue Chancen! 2025 hat seit einer Weile begonnen. Vielleicht gehörst du zu denjenigen, […]
Resiliente Weihnachten: Herausforderung oder Stärkung?
Konflikte und Stress möglich Genießt du entspannt den Heiligen Abend und die Weihnachtsfeiertage? Oder ist bei dir Hektik bis zur letzten Minute angesagt und die geplanten Verwandtenbesuche sind auch nicht […]
Resilient durch den Advent
Dein Resilienzkalender auf Facebook und Instagram Stärke deine Schutzfaktoren Resilient durch den Advent und entspannt an den Feiertagen? Viele von uns hetzen durch die Vorweihnachtszeit auf der Suche nach Geschenken […]
Pinguin zu Land oder zu Wasser?
Beim Thema Resilienz in Organisationen müssen der Mensch, die Organisation und das Umfeld „zusammen gedacht“ werden Tier ohne Knie? „Armer Pinguin! Wie kann ein Tier ohne Knie, das so unbeholfen […]
„Einmal Resilienz zum Mitnehmen bitte!“
Das Netzwerk Resilienz-Initiative auf dem Wochenmarkt in Kaiserslautern und weitere Veranstaltungen zum Thema seelische Gesundheit Was sind die 7 Säulen der Resilienz und bin ich eher „der Machertyp“, harmoniebedürftig oder […]
Vom Hinfallen, Aufstehen und Weitergehen
Franz-Josef Wagner berichtet von seinen psychischen Erkrankungen und wie er den Weg in die Selbsthilfe und in ein zufriedenes Leben fand Ein heißer Sommerabend in Landau, doch in der Buchhandlung […]
Woche der seelischen Gesundheit vom 10. bis 20. Oktober
Die Woche der Seelischen Gesundheit ist zu einem festen und bedeutsamen Termin im Kalender geworden. Über 600 Veranstaltungen jährlich finden deutschlandweit in Präsenz und digital statt, um über psychische Erkrankungen, der damit verbundenen Stigmatisierung betroffener Menschen und über Hilfsangebote aufzuklären.
