Be­ruf. Fa­mi­lie. Du mit­ten­drin.

Selbst­lern­ma­te­ri­al der Evan­ge­li­schen Aka­de­mie Bil­dung und Ge­sell­schaft für mehr Re­si­li­enz im All­tag

Kennst du das Ge­fühl, stän­dig zwi­schen Ter­mi­nen, To-do-Lis­ten und fa­mi­liä­ren Ver­pflich­tun­gen zu jon­glie­ren und da­bei selbst oft zu kurz zu kom­men?

Un­ser neu­es Selbst­lern­ma­te­ri­al „Ba­lan­ce­akt Be­ruf & Fa­mi­lie: Wie du re­si­li­ent bleibst“ un­ter­stützt dich da­bei, dei­nen All­tag be­wuss­ter, ge­las­se­ner und kraft­vol­ler zu ge­stal­ten. Es rich­tet sich an alle, die tag­täg­lich Be­ruf und Pri­vat­le­ben un­ter ei­nen Hut brin­gen und da­bei ihre ei­ge­ne Ge­sund­heit und Le­bens­freu­de im Blick be­hal­ten wol­len.

Was dich er­war­tet:

Pra­xis­na­he Im­pul­se zur Selbst­re­fle­xi­on
Übun­gen für mehr men­ta­le Stär­ke
Stra­te­gien zur Stress­be­wäl­ti­gung
Fle­xi­bel nutz­bar – wann und wo du willst

Ab dem Pre­mie­re­tag am heu­ti­gen 05.11.2025 steht dir das ers­te Ma­te­ri­al kos­ten­frei zur Ver­fü­gung und wird wö­chent­lich er­gänzt. Ob du ers­te Im­pul­se suchst oder ge­zielt an dei­ner Re­si­li­enz ar­bei­ten willst — die­ses An­ge­bot passt sich dei­nem Tem­po an. Und es wächst wei­ter. In den kom­men­den drei Wo­chen wird das Ma­te­ri­al je­weils mitt­wochs um wei­te­re Mo­du­le er­gänzt

Mach dich be­reit, dich selbst in den Mit­tel­punkt zu stel­len. Für mehr Ba­lan­ce, mehr En­er­gie und mehr du.