Wann bin ich endlich resilient?
Resilienz ist keine feste Eigenschaft. Sie verändert sich. Je nach Situation, Tagesform und Lebensbereich reagieren wir unterschiedlich belastbar.
Genau das ist völlig normal!
Resilienz: „Wachsen im Sturm“
Resilienz bedeutet, schwierige Zeiten und Krisen gut zu überstehen und gestärkt weiterzumachen.
Menschen mit Resilienz nutzen ihre eigenen Stärken und holen sich Unterstützung von anderen. Sie wachsen an ihren Erfahrungen, lernen für das weitere Leben und können mit zukünftigen Herausforderungen besser umgehen.
Resilienzcafé 2.0: Wie Ehrenamt gut gelingt
Ob im Fußballverein, beim Elternausschuss oder im Haus der Familie – viele Menschen engagieren sich in ihrer Freizeit ehrenamtlich für die gute Sache. Damit bereichern sie ihre Kommune und sorgen für eine gute Nachbarschaft. Was brauchen Ehrenamtliche, um gut arbeiten zu können? Wo liegen die Herausforderungen und wie lassen sich diese meistern? Zu diesem Thema luden die Initiative „Die Pfalz macht sich/dich stark. Wege zur Resilienz“, das Pfalzklinikum und der Landkreis Südliche Weinstraße mit Landrat Dietmar Seefeldt alle Interessierten zum „Resilienzcafé 2.0“, am Tag der Nachbarschaft, ins Pfalzklinikum ein. Unter dem Motto „Wie gelingt Ehrenamt gut?“ kamen rund 50 Gäste, darunter Ehrenamtliche, Vertreter*innen von Initiativen und Bürgermeister*innen.
Gesundheitskompass gestartet
„Erstberatung, weitervermitteln und da sein“ – diese Aufgaben erfüllt das neue Präventionsangebot des Pfalzklinikums in Speyer-West. Seit ein paar Wochen berät Projektkoordinatorin Lara Heß Menschen in Speyer-West bei allen Fragen rund um die seelische Gesundheit. Sie bietet dazu eine offene Sprechstunde im Stadtteilbüro beim Berliner Platz in Speyer-West an (Kurt-Schumacher-Straße 16a) und ist mittwochs und donnerstags von 12-14 Uhr telefonisch für Anliegen erreichbar.
Frohe Ostern!
In den letzten Wochen ist es Frühling geworden und das Osterfest steht vor der Tür: Zeit für ein Inne-Halten und gute Wünsche: Was hat Resilienz mit Ostern zu tun?
Resilienz – Vorsorge – BGM
Nasskaltes Wetter und der Winterblues durch „trübe Tage“ wie gerade jetzt kann Erkrankungen wie Erkältungen oder Depressionen begünstigen. Krankschreibungen aufgrund von psychischen Erkrankungen nehmen seit Jahren zu und die Betroffenen sind auch im Durchschnitt länger krank. „Was geht mich das an?“, könnten sich da Führungskräfte denken. Welche Rolle Führung für die seelische Gesundheit am Arbeitsplatz spielt – dazu hatten bereits am Welttag der Seelischen Gesundheit (10.10.) Regina Osranek vom Institut für Technologie und Arbeit (ITA) und Silke Scheidel von der Evangelischen Arbeitsstelle Bildung und Gesellschaft zu einer Online-Veranstaltung für Führungskräfte eingeladen.
Prosilienz statt Resilienz
Resilienzkompetenz in einer krisenbelasteten Zeit fördern – so lautete der Titel eines Fachtags, der im Dezember im Alten Kaufhaus in Landau vom ISKKO-Institut organisiert wurde. Zu Gast war Dr. Gunther […]
Zimtzauber, Dorfmittelpunkt und Dornröschenfest – Resilienz trifft Dorfleben
„Guud esse un dringe, babbele“ – die Pfälzer Lebensart an sich macht schon resilient. Das ist eine der Erkenntnisse aus dem heutigen Resilienzcafé, zu dem Landrat Dietmar Seefeldt in Zusammenarbeit mit unserer Initiative „Die Pfalz macht sich/dich stark. Wege zur Resilienz“ in die Kreisverwaltung Südliche Weinstraße eingeladen hatte. Rund 50 Bürgermeister*innen, Ehrenamtliche und in Vereinen und Selbsthilfegruppen engagierte Menschen besuchten die Veranstaltung am 10. Oktober, dem Welttag der Seelischen Gesundheit.
Familie und Natur wichtig fürs Wohlbefinden
Die Resilienz-Initiative und das Pfalzklinikum beteiligten sich am Rheinland-Pfalz-Tag Ministerpräsident Alexander Schweitzer (Mitte) besuchte uns am Rheinland-Pfalz-Tag Fröhlich und in angenehmer Atmosphäre verlief Ende Mai der Rheinland-Pfalz-Tag in Neustadt. Trotz […]
Mikropausen – Die Hamsterrad-Stopper gegen Stress
Kurz, knackig, effektiv und eine breite Auswahl für jedes Bedürfnis Nicht „mehr runterfahren können“, Termine nicht mehr schaffen, abends noch schnell am Handy dienstlich was regeln – das bedeutet heute […]