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Wir wünschen Euch erholsame und frohe Festtage, kommt alle gut ins neue Jahr!

Seelisch gesund und zufrieden mit den Herausforderungen des Lebens umgehen. Das ist das Ziel der Resilienz-Initiative „Die Pfalz macht sich/dich stark“. Resilienz bedeutet „seelische Widerstandskraft“, und heißt für uns übersetzt: Einfach gut mit uns selbst und anderen umgehen, aktiv im Leben stehen und dabei auf Gesundheit und Wohlbefinden achten. Resilienz bedeutet, (eigene) Ressourcen zu aktivieren und einen guten Umgang mit Problemen, Stress und Krisen zu pflegen. Die gute Nachricht: Resilienz ist eine Art innere Lebenskraft und kann trainiert werden. Auf unserer Plattform findest du viele Angebote, wie du deine persönliche Resilienz stärken kannst, aber auch Angebote zur Resilienz in der Kommune, in der Arbeitswelt oder in der Schule.

Logo der Resilienzinitiative: Die Pfalz macht sich/dich stark - Wege zur Resilienz.

Unsere Seite lebt vom Mitmachen: Daher kannst du deine Resilienz-Angebote bei uns eintragen. Lass uns gemeinsam ein Netzwerk aus den vielen Ressourcen knüpfen, die wir in der Pfalz haben. Eine resiliente Pfalz schaffen wir gemeinsam mit einem Netzwerk, das trägt. Zusammen sind wir achtsam und stark. 

Gesundheitskompass meets Selbsthilfebus

Beim Gesundheitskompass des Pfalzklinikums handelt es sich um einen Treffpunkt für Prä­vention, seeli­sche Gesundheit und Selbstfürsorge in Speyer-West. Bürger*innen können sich mit allen Anliegen zur seelischen Gesundheit an Projektkoordinatorin Lara Heß wenden. Sie führt eine Erstberatung durch und verweist bei Bedarf an weitere Anlaufstellen. Am Mittwoch, 30. September, informiert sie von 12 bis 15 Uhr in der Grünen Mitte neben Q+H (Heinrich-Heine-Straße 8) über das Angebot des Gesundheitskompasses. Dazu kommt der Selbsthilfebus vom Projekt „Wir sind Selbsthilfe“, gefördert von der IKK Südwest. Das Beratungsmobil ermöglicht Austausch und Informationen rund um Selbsthilfe – unabhängig davon, ob es sich um somatische oder psychische Themen handelt. Mit im Gepäck hat der Bus Infos zu Selbsthilfegruppen und Broschüren zu verschiedenen Gesundheits- und Lebensthemen. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, sich über die Angebote des Gesundheitskompasses und des Selbsthilfebusses vor Ort zu informieren

30. September 2026 Speyer-West

 Die Pfalz